jak wygląda

za***iscie to opisales wsyzstko wyjasnione ,ekstra . A powiedz mi jak wyglada jesli bym chcial odrazu robic na full prawko (scigacze itp)

nie wiem co brales wczesniej i jakie masz teraz dawki ale uwazam ze omka sama powinna dobrze porobic, antka bym zostawil na pozniejsze cykle napisz jak wyglada ten cyklon Zmieniony przez - blasem w dniu 2008-10-02 08:51:11

halo? jakies info jak wyglada sytuacja?

ana tak myślę i myślę i muszę się zapytać, co ty przez dwie godziny robisz na siłowni? jak wygląda ten trening i dlaczego jest tak długi?

lemon a jak wygląda sprawa z Twoją dietą i suplementacją? Szczerze mówiąc ja bym zmodyfikował Twój plan. Zaczynał bym tydzień od FBW, następnie akrobatyka, potem trick's .. dzień wolnego i znowu akrobatyka, potem w sobote ćw. w wodzie i niedziela wolna ... zrezygnował bym z jednego treningu FBW.

Nie chce mi się grzebać na oficjalnej stronce.Jak wygląda sytuacja z wiekiem kandydatów do służby w B.O.R.?Są ograniczenia?

Jestem po FBW i ponownie chcę FBW lub HST. Pod FBW mam już jakiś plan ułożony i chcę porównać jak wygląda HST i wtedy zdecyduję. A według Was co lepsze w moim wypadku? Znam się na tyle, że max w 15 to praktycznie bym bez ruszania sie z miejsca ustalił. Trenuję już kilka miesięcy, a od czerwca na konkretnych planach.

zrób zdjece jak wyglada :) , i zrób zdjecia tej blokady:) gdzie znalazłes? mozliwe ze wałowany - iel za niego chcesz?

[...] i deficytu kcal)w następnym tygodniu dajesz deficyt 300-500 kcal i jedziesz. Sprawa oczywista jest ze trzeba dodac areoby okolo 60 min dziennie 3-5razy w tygodniu. Nie wiem jak wyglada twoja waga.. bo nie uzupelniles ankiety ale jezeli nie jestes za ciezki mozesz biegac.. jesli masz ostra nadwage czy cos proponuje marszobiegi albo basen. [...]

ale wiesz jak wygląda taka wizyta i taka "specjalistyczna porada"? Już bardziej ufam ludziom z SFD niż im... nie których komunistycznych nawyków się nie wyzbedzie :D

dobra panowie skonczcie zbedna dyskusje ktora defacto nic sensownego nie wnosi do tematu, piszcie konkrety jak wyglada sytuacja z batonami i zgloszeniami... czy sie cos wyjasnilo, czy moze jakis odzew jest z jednej i drugiej strony

A jeszcze się zapytam przerwy między seriami robisz 3,4 minuty i czy robisz progresje w tych 6 seriach czy stały ciężar i czy każda z tych 6 seri jest do upadku czy robisz sobie delikatniejszy trening??I jak wygląda ten trening klatki w lżejszy dzien co rozumiesz poprzez lżejszy trening?

Dla tych co sa ciekawi jak wyglada rana po operacji. Przed: http://img380.imageshack.us/my.php?image=dsc00658vm1.jpg Po: http://img65.imageshack.us/my.php?image=dsc00664vu1.jpg http://img216.imageshack.us/my.php?image=dsc00672pd9.jpg Zmieniony przez - Jankos19 w dniu 2008-10-10 20:52:16 Zmieniony przez - Jankos19 w dniu 2008-10-10 20:53:23

zarzuć jakieś foty obecnej formy ;) Jak wygląda dietka teraz ?

Jak wygląda to "strategiczna roztrenowanie" w twoim wydaniu ?

I tu moje pytania : - co mam robic zamiast mc ? - zamist prostowania nóg wlezeniu ? - zamiast uginania nóg w leżeniu - zamiast prostowania ramion na wyciągu ? Zanim podam zamienniki tych cwiczen zapytam dlaczego te zmiany? Jak wygląda to ćwiczenie Unoszenie z opadu ? w atlasie jest przypuszczam to cwiczenia pokazane I jeszcze takie pytanie czy [...]

Ivannn mozesz dac jakies namiary, nr tel, jak wyglada miesieczna składka za trenowanie??

a czy to wazne jak wyglada ?? hehehe niee.. no malutka... własciwie to fakt skad taki nick ?? edit: Leo... w co ?? Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2008-10-14 21:51:55

[...] zeby utrzymac sie przy silach , to raz stosowac szybka walke np przez 20s by po tych 20 sekundach zwolnic , i na nowo 20 s szybkiego ataku i znowu zwolnic (cos w ten desen). Moglby mi ktos opisac jak wyglada ta gilotyna i o co chodzi z ta garda ? (nikt przy mnie nie zuywal tych okreslen) Zmieniony przez - seroslaw w dniu 2008-10-14 22:54:28

[...] lekarze byliby zdania, że możesz podjąć próbę oraz Twoi rodzice również nie mieli by przeciwwskazań to mógłbyś rozpocząć treningi. Dodam, że doskonale wiem czym jest astma i jak wygląda karetka od środka. Poza opiniami lekarzy sam musisz wiedzieć na co Cię stać w danym momencie a leki przerywające ewentualny atak to absolutna konieczność nie [...]